Ballet lessen bij Balletschool Mabel Alter

Junior Ballet II  Balletschool Mabel Alter | Fotograaf Joris-Jan Bos
"Dance is my passion" Sofiya Bedenko (age 8)

Junior Ballet
Junior Ballet (in het Engels) is er voor kinderen vanaf 8 jaar en ouder. Er wordt o.a. gewerkt aan muzikaliteit, gevoel voor dans en ballettechniek. Om je in te schrijven voor
Junior Ballet is er behalve een proefles ook een kennismakingsgesprek met de ouders. Vanaf 12 jaar is het mogelijk over te stappen naar Regulier Ballet.
Especially for children that don't speak Dutch; international ballet classes available in English. Junior Ballet is suitable for age 8 and older. Children may start these classes at any time. Before coming for the first time please call 06-38-55-1500. Admittion for Junior Ballet is possible after a trial class and an interview with one of the parents. Transition from Junior Ballet into Regular Ballet is possible from age 12.

Basic
Voor studenten die nog nooit ballet hebben gedaan zijn er diverse basislessen. Basic Ballet Moves heeft een rustige opbouw met een duidlijke uitleg van de klassieke ballettechniek.
Step by Step Basic Ballet neemt je stap voor stap mee in de klassieke ballettechniek en geeft inzicht in de mentale en fysieke kracht van dansers. Basislessen zijn op dit moment geschikt voor jong-volwassenen tot 28 jaar.
You have never done ballet before? Basic-classes  especially for young adults who would like to learn classical ballet (maximum age at this moment is 28 years old).
Basic Ballet Moves will give you a gentle introduction to ballet, learning the difference between each specific movement and name that goes along with it. Step by Step Basic Ballet will give you an insight in the mental and physical strength of dancers, building a solid base for dance technique.

Intermediate
De lessen voor de intermediate studenten worden aangeboden op verschillende niveau's. Er is o.a. een basic/intermediate les voor studenten die enigszins bekend zijn met de basis van dans. Maar ook een pittige Intermediate les die naar Advanced toewerkt. Alle intermediate lessen hebben een gelijkmatige opbouw met ruimte voor uitleg van techniek en spiergebruik.
De lessen zijn daarmee ook zeer geschikt voor mensen die een paar jaar geleden aan ballet hebben gedaan, net even iets meer uitleg willen hebben en toch al wat kunnen.
For people with (a little) more experience several classes at intermediate level. From basic/intermediate, which is very nice for people that used to do balletclasses a long time ago and just need a little more explanation. Intermediate and up will take you towards the Advanced level. To join pointe classes you need to be at least at the Intermediate level.

Advanced
Hoog tempo met een professionele opbouw, combinaties worden vlot opgepikt. Leuke muzikale combinaties. Voor studenten die langer bezig zijn en docenten die zelf ook in training willen blijven. Er wordt gewerkt met passie en een flinke dosis energie, een aantal deelnemers studeren ook bij een dansvakopleiding.
At this level participants have complete basic and technical knowledge of classical ballet. The names of the steps and the capability of understanding and remembering exercises. In this class you will find, devoted ballet students with at least some years of experience. Among them are young students from vocational dance schools, working towards a professional career in ballet.

Professional
Professioneel technisch niveau. Voor dansers met een beroepsmatige achtergrond, studenten van dansvakopleidingen en docenten. In het weekend is er een extra openles voor dansers op Zondag om 11.30
Open to teachers and dancers of professional level and training. Students of the recognized Dutch dance academies or conservatory - on this list - will receive a discount (bring your studentpas). Every Sunday extra openclass available for professionals at 11.30am

Pointes
BEGINNEN MET SPITZEN - Wanneer kan ik beginnen met spitzen? Het antwoord is voor iedereen anders. Je moet in ieder geval beschikken over voldoende techniek en spierkracht. Daarnaast moet je een goede lichaamshouding hebben (niet alleen tijdens de balletles maar ook in het dagelijks leven) en een normaal gewicht, om risico op slijtage en beschadiging in gewrichten te beperken. Ook wordt er gekeken naar de vorm van je voeten en tenen, soms zijn je voeten niet geschikt om te gaan spitzen. Studenten moeten op intermediate niveau zijn en volgen tenminste twee tot drie balletlessen per week.
ALGEMEEN - Er zijn diverse spitzenlessen van 15 tot 30 minuten.
Vraag een persoonlijk advies wanneer je wilt weten of je met spitzen kan beginnen. Je 1ste paar spitzen kopen...

BEGINNING POINTE WORK - When can I start pointe work? This is different for each student. Not all students will be able to work
on pointes. The school will look a.o. at the structure of the student's ankle and foot, technical development, basic placement of
the body (in and out of ballet class), use of legs and feet and strength in knees, ankles, abdominal and back. You must be of
normal weight; all dancers have to support their body weight on the same amount of bones in their feet if you are overweight, you risk
damage or injury from the extra pressure placed on the toes. Students following pointe technique should be at level Intermediate
and take at least two or three classes a week at Balletschool Mabel Alter. Your first pair of pointe shoes...

 

"je schopt geen been uit, je biedt je voet aan"
citaat uit
nrc next in een gesprek met
Balletschool Mabel Alter over lesgeven.
Lees het volledige artikel hier

Naar de Website van: Balletschool Mabel Alter

Go to Website: Ballet School Mabel Alter